Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-
Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa).
Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.
Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
Nabi mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
Wassalam…
Sama2lah kita mengamalkannya…….
WallahuA’lam
Sabda nabi Ilmu itu milik tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan insyaallah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya.
July 25, 2008 at 2:46 pm
fff
March 4, 2009 at 1:52 am
assalamualaikum wrt. wbt.
ada baiknya jika setiap petikan dinyatakan rujukannya. begitulah orang-orang terdahulu daripada kita seperti perawi-perawi hadith yang bukan sahaja menghafal matan tetapi juga sanadnya.
December 28, 2010 at 6:29 pm
sangat membn2,,tq,,,tmbahan lagi dnytakan bdasarkn kajian,,,,,,,,,
December 29, 2010 at 8:05 pm
yela…sy akn cuba amalkan…
January 11, 2011 at 4:05 pm
insyallah akan sya turuti petua ini…bgus sngt…
April 3, 2011 at 9:14 pm
pekara2 tersebut pernah saya cuba dan mmg berkesan. waktu saya sekolah, saya ikut sunnah2 ini dan sekarang (blajar di universiti) saya tidak pernah sakit setiap semester. sekali sekala adalah tetapi so far, my health is much better :)
July 13, 2011 at 2:00 pm
insyALLAH saya akan amalkan…..dan ajar anak2 supaya mengamalkannya
November 12, 2013 at 6:52 am
Salam..sang yahudi laknatullah dh lma mpraktik kan sgala info2 yg di atas(yakni Al-Quran & as-sunnah Nabi s.a.w kita) aku yakin rmai sgt org Islam (tmasuk aku sndiri)yg xtau tntg pmakanan Rasulullah..hebat&agung nya Al-Quran& cara hidup Rasulullah kita ni yg mna corak pmakanan seimbang pun ada taturcara yg sgt tertib utk kita amalkan.. Alhamdulillah thanks Allah & sgala Puji-pujian kpd Nabi Junjungan kita Muhammad s.a.w.